Tanargue

Fiche 9

BORNE

Moyen / 28km / 740m de dénivelée / 2h20 de marche

Descriptif : En partant de la station de la Croix de Bauzon, vous passez à gauche des pistes de ski. Après 500m de légère montée, vous partez pour 8,5km de plat descendant. Vous êtes sur le versant nord du massif abrité par la forêt de hêtres. Au km 9, vous commencez à remonter sur 1km pour rejoindre la ligne de crête et basculer en versant sud. Le décor change, vous avez une vue sur toute l’Ardèche Méridionale jusqu’à la Provence. La large piste continue à monter sur 5km. À partir du km 15, le profil devient très roulant. Vous évoluez sur les balcons sud jusqu’au col de Meyrand (ancienne piste de ski nordique). Après un petit passage sur la route, vous rentrez à la station par les pistes de ski nordique.

Variante : Vous pouvez raccourcir (cf séance n°5) ou couper après le sommet du Méjean. Peut se faire dans les 2 sens...

Bons plans : -* Gymnase à la Croix de Bauzon.

• Pas de tir biathlon (10m et 50m).
• Site d’escalade de Coucoulude.
• Table d’interprétation 300m sous le col de Meyrand.
• Skikes.
• Rocher d’Abraham.
• Sentier du Taranis Arga.
   

Type de séance :

• Endurance fondamentale et récup,
• PMA (sur la ligne de crête),
• Seuil,
• Chrono.

Remarque : à privilégier le matin en été, risque de forte chaleur.

Catégorie : Toutes catégories à partir de Minimes.